| Переглядів: 2241 | 8 Грудня 2010 | Коментарів: 0 | Категорія: --- |
Слід пам’ятати, що наше здоров’я найбільше залежить від нас самих від способу нашого життя. Отож, щоб зміцнити опірність організму, слід правильно організувати режим дня, повноцінно та раціонально харчуватися, вітамінізувати власний раціон, забезпечити собі повноцінний сон. Намагатися одягатися по погоді, бо переохолодження – це найперший поштовх до хвороби. Колись лікарі відзначали, що усі наші хвороби або від застуди, або від нервів. Тож слід уникати надмірних стресів, котрі теж послаблюють наш організм.
|
| читати далі |
